3789 Il fast food di internet, sapresti riconoscerlo ?

02.02.2026 08:01

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Come contrattare con il fast food digitale?Se vuoi ridurre l'uso del "fast food di internet", puoi:

• Fare pause: Provare a leggere un libro o guardare un film senza scorrere frettolosamente.
• Scegliere contenuti piu' approfonditi: Ad esempio, un podcast invece di un video di 2 minuti.
• Limitare le notifiche: Disattivare gli alert per non essere distratto.
• Fare attivita' offline: Scrivere, camminare, parlare con persone di persona.
• Usare il "no": Dire "no" a contenuti che non servono o che ti distolgono.

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