3552 I pediatri chiedono di aiutare i bambini, ma riguarda anche gli adulti

21.11.2025 07:10

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I pediatri chiedono di aiutare i bambini, ma riguarda anche gli adulti
E' emergenza.
Diffondete il link.
E diamo l'esempio.
Ne va della nostra salute, non solo mentale.
Anche affettiva e corporale.


• Obesita'.
Secondo alcuni studi, sotto i 13 anni, anche un'esposizione superiore a un'ora al giorno puo' essere un fattore di rischio, mentre oltre due ore al giorno di schermo aumentano del 67% il rischio di sovrappeso o obesita' negli adolescenti rispetto ai coetanei con esposizione inferiore, anche per effetto della sedentarieta' e del marketing alimentare digitale.
 • Sviluppo cognitivo.
L'esposizione precoce ai dispositivi digitali puo' interferire con i processi di apprendimento e linguaggio.
Gli studi di neuroimaging mostrano modifiche nelle aree cerebrali legate all'attenzione e alla comprensione.
 • Sonno.
L'89% degli adolescenti dorme con il cellulare in camera, favorendo deprivazione cronica di sonno. 
• Salute mentale.
Un uso intensivo dei dispositivi e' correlato ad ansia, sintomi depressivi e minore autostima.
Le adolescenti risultano piu' vulnerabili agli effetti della comparazione sociale e al “Fear of Missing Out”.• Dipendenze digitali.
La prevalenza dell'Internet Gaming Disorder varia dall'1,7% al 10,7%; l'uso problematico dello smartphone riguarda fino al 20% dei giovani, con alterazioni cerebrali simili a quelle osservate nelle dipendenze da nicotina.
 • Salute visiva.
Aumentano i casi di affaticamento visivo, secchezza oculare e miopia precoce, aggravati dalla scarsa esposizione alla luce naturale. 
• Cyberbullismo e violenza online.
In aumento anche tra i piu' piccoli (+26% tra 10 e 13 anni).Le vittime presentano un rischio triplo di ideazione suicidaria.
L'esposizione a contenuti violenti o sessualmente espliciti aumenta aggressivita' e disagio emotivo. 
• Sessualita' online e pornografia.
L'esposizione precoce alla pornografia online e' in aumento e si associa a comportamenti sessuali a rischio


Evitare l'accesso non supervisionato a Internet prima dei 13 anni per i rischi legati all'esposizione a contenuti inappropriati; • Rinviare l'introduzione dello smartphone personale almeno fino ai 13 anni per prevenire conseguenze sullo sviluppo cognitivo, emotivo e relazionale; • Ritardare il piu' possibile l'uso dei social media, anche se consentiti per legge; • Evitare l'uso dei dispositivi durante i pasti e prima di andare a dormire; • Incentivare attivita' all'aperto, sport, lettura e gioco creativo; • Mantenere supervisione, dialogo e strumenti di controllo costanti in tutte le fasce d'eta'.




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